Bonjour et bienvenue,
Si tu lis ces lignes aujourd’hui, c’est peut-être parce que, comme beaucoup d’entre nous, tu ressens le besoin profond de faire une pause dans ta vie, de respire, de retrouver ton équilibre ou simplement de mieux te comprendre toi-même. Je te comprends, car j’ai moi-même parcouru ce chemin.
Dans notre monde qui tourne à cent à l’heure, où les notifications de nos téléphones rythment nos journées, où le stress s’invite jusque dans nos nuits, j’ai créé Coaching Zen comme un havre de paix. Un espace où tu peux enfin déposer tes bagages, souffler, et regarder ta vie avec des yeux nouveaux.
Le Coaching Zen, tel que je le conçois, c’est comme une tasse de thé partagée avec un ami bienveillant. C’est un moment privilégié où tu peux être totalement toi-même, sans masque, sans pression. Un espace où chaque silence est aussi précieux que chaque parole, où ton rythme naturel est respecté et honoré.
C’est un lieu où tu peux :
– tu te poses en toute confiance
– écouter ta voix intérieure souvent étouffée par le bruit du quotidien
– découvrir tes propres réponses, à ton propre rythme
– avancer pas à pas vers tes rêves, dans la sérénité
– cultiver une paix intérieure qui devient ton ancrage
Je m’appelle Yuan, je suis une coach de vie certifiée, spécialisée dans l’accompagnement de transition personnelle.
Mon parcours, marqué par des formations certifiantes en coaching et une expérience riche, m’a permis de développer une approche unique, à la fois bienveillante et pragmatique. Mais ce qui me guide avant tout, c’est ma profonde conviction que chacun de nous possède en lui les ressources nécessaires pour réussir. Parfois, il suffit simplement d’un regard extérieur, d’une oreille attentive et d’un guide bienveillant pour les réveiller.
Le chemin vers une vie épanouissante commence souvent par une petite étincelle d’inspiration. Par contre, je ne suis pas là pour te dire ce que tu dois faire. Je suis là pour t’écouter, te comprendre et t’aider à voir clair en toi. Ensemble, nous allons identifier ce qui te freine, célébrer tes forces et créer un plan d’action qui te ressemble. Parce que ta vie est précieuse, et que toi tu mérites de la vivre pleinement.
Ma formation et mes compétences
Mon parcours vers le coaching personnel s’est concrétisé par une formation rigoureuse de 16 mois, entre août 2022 et décembre 2023. Cette formation intensive de 1400 heures m’a permis d’obtenir cinq certifications complémentaires :
Praticienne en gestion du stress – Une formation approfondie qui combine théorie et pratique supervisée pour t’apprendre à accompagner efficacement la gestion de tes émotions, quelle qu’en soit la nature.
Praticienne en communication interpersonnelle – Une spécialisation centrée sur la compréhension et la maîtrise de tes dynamiques relationnelles.
Praticienne en créativité – Praticienne en créativité – Une formation dédiée à l’art de stimuler et de libérer ton potentiel créatif, essentielle pour t’aider à trouver des solutions personnalisées à tes défis.
Praticienne en transition personnelle – Une formation sur l’art d’accompagnement avec des principes fondamentaux : l’importante de la présence consciente, l’art d’écouter vraiment, et la sagesse de laisser chacun découvrir sa propre voie.
Coach de vie – Une formation complète qui intègre l’ensemble des compétences nécessaires à un accompagnement global et personnalisé.
L’essence Zen : le second pilier
Le second pilier de mon approche, et non le moindre, est la prépondérance de l’approche Zen. Cette philosophie imprègne chaque aspect de mon coaching, apportant :
– la conscience du moment présent
– la simplicité dans l’action
– la profondeur dans la réflexion
– l’harmonie dans la transition personnelle
Une démarche respectueuse et collaborative
Encore une fois, bien entendu, mon rôle n’est pas de te donner des solutions toutes faites, mais de t’accompagner pour que tu découvres tes propres réponses. Ensemble, nous explorerons ce qui est important pour toi, nous identifierons tes ressources et nous construirons un chemin qui te correspond vraiment.
Chaque personne est unique ; chaque parcours mérite une approche sur mesure. et c’est cette singularité que je respecte et que je valorise dans ma pratique.
Mon objectif est de créer un espace sécurisant où tu peux te développer à ton rythme, dans le respect de tes valeurs et de tes aspirations.
Je parle français, anglais et chinois, ce qui me permet d’accompagner des personnes de différentes cultures dans leur langue de prédilection.
Découvrez comment je peux t’aider
Si tu ressens que c’est le bon moment pour toi, je serais heureuse d’échanger avec toi sur tes besoins et sur la façon dont je pourrais t’accompagner.
Tu peux communiquer avec moi à yuan@coachingzen.ca ou tu peux aussi m’écrire directement via le formulaire ci-après.
Avec bienveillance et respect,
Yuan
Coach de vie certifiée | Spécialiste en accompagnement des transitions personnelles
